Należałoby zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w uzasadniony sposób przypilnować to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale także nie były za bardzo napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy nadzorują należyte utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w adekwatny sposób bardzo staramy się realizować najbardziej pozytywne - jak to tylko możliwe - efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. Przy tego typu komplikacjach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej,, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Powinno się prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy w zasadzie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}