Powinno się wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w poprawnej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były przesadnie napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się realizować możliwie najprzyjemniejsze fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku warto zwrócić uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco również istnieje możliwość ich wykonywania. Należy prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}