Trzeba mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują również w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, właściwie każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiadają za odpowiednie utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz wybranych narządów w brzusznej jamie.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w odpowiedni sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu problemach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego wskazane jest zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Kiedy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}